Exercício Físico

1 Timóteo 4:8

 “Pois o exercício físico para pouco é proveitoso, mas a piedade para tudo é proveitosa, porque tem a promessa da vida que agora é e da que há de ser”.

Hoje muitas pessoas olham para esse versículo e entendem que não é necessário a realização de exercício com vistas ao cuidado físico. Entretanto, uma leitura superficial já aponta que ele tem o seu lugar, porém uma vida piedosa é mais proveitosa do que uma vida inteira de exercício físico.

Então o cristão deve fazer exercícios físicos diários?

Sim, sem o nosso corpo em estado saudável não seremos capazes de ter uma vida piedosa. O nosso corpo debilitado afeta o dia-a-dia.

Nessa hora devemos lembrar que nosso corpo é templo do Espírito Santo, desta forma um bom cuidado para esse templo é necessário. Diante disso:

1.    Tenha uma rotina de exercícios físicos: separe de trinta minutos à uma hora em que você possa caminhar, correr, praticar algum esporte.

2.    Treine de três a cinco dias semanais de treino.

3.    Entenda que você não é um atleta profissional, reconheça seus limites e as limitações do seu corpo.

4.    Tenha como objetivo com os exercícios uma vida saudável para glorificar a Deus.

5.    Seu corpo glorifica a Deus o apresente da melhor forma possível.

#pax

Deus te abençoe!

Pr. Lourival Pupo